冷え性の私が・・・！

私は、小さいころからしもやけに悩まされていました。
手の指先はもちろん、
赤くはれて、痛かゆい。
それにすぐカサカサになるので、ひび割れてしもやけ・・・というひどい状態。
カサカサがひどい時は、ひび割れた部分に水やお湯がしみるので、ゴム手袋を使用しないといけない年も(><)
これは極寒の年に起こる現象です。

足も冷えるので、山梨に来てからは特に重ね履きソックスでしのいでいました。
寝る時もおやすみソックス重ね履きで。
それでも足の指もしもやけに。。。（悲）

その私がここ1～2年のうちに、
「あれ、今日は重ね履きソックスしていない～！」
「寒くなってきたのに、まだ裸足だった～」
と自分で驚くことがありました。

まだ足のしもやけはたまに残っていますが。
昔に比べるとものすごく改善しています。
何をしたかって？
ふふふ。
ある一つのことです。

それは、

毎日「本物の梅干し」を１つ食べること。

それだけです。
なぜそれを始めたかというと、その理由はこれです。

この本は教室でもご紹介しましたが、おもしろい！！
いつも私が感じていたことをわかりやすく書いてあり、読みやすくてあっという間に読めちゃいます。

これに書いてあったんですね～

1日1個の梅干し

なぜ梅干しかって？
殺菌効果で知られる梅干しですが、それだけではなく、
近年、生活習慣病やガンを予防する効果まであることがわかってきました。

血液さらさら効果
疲労回復
血行を良くするので肩こりや頭痛

にも効果があると言われます。
それで、自分で人体実験するのが好きな私はさっそくやってみました。
おととしの秋頃から食べ始めています。

昨年の様子は、
〇しもやけがちょっと少なくなったなあ。
〇昨年冬～今年初めにかけては、おやすみソックスを履くのを忘れている日もあった。

そして今現在は
〇ちょっと寒くなってきたくらいだと無意識に裸足でいました。
でもそろそろ靴下履いていますけど(笑)。

もうすぐ草木染のお気に入りの靴下にお世話になります。

ぱん蔵の教室にも置いてあります。
絹や綿を使った天然素材。
草木染めの気持ちよい靴下たち。
ほっんと気持ちいい～んです♡

そしてこちらも。
大・大・大のお気に入りの「レッグウォーマー」です。

もうもう、あったかくて気持ちよくって手放せません～～～～^^
ぜひ教室で手に取ってみてくださいね。

これからのレッスン